Prática foca nos cuidados com a saúde física, mental e emocional para prevenir e tratar doenças Você já marcou uma consulta com um médico, foi atendido em 15 minutos e saiu com uma receita na […]
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Você já ouviu falar dos 7 Comportamentos do Autocuidado? Trata-se de uma ferramenta baseada em evidências, definida pela Associação Americana de Educadores em Diabetes, que estabelece quais os pontos de atenção e habilidades que quem […]
– Não beba com o estômago vazio ou com a glicemia (açúcar no sangue) baixa. Se você optar por beber, sempre o faça após a ingestão de algum alimento. Isto é especialmente importante para aqueles […]
Quando comemos, os alimentos são digeridos e quebrados em pequenas substâncias no nosso INSTESTINO. São chamados de nutrientes os componentes dos alimentos que têm funções especícas e são fundamentais para o bom funcionamento do organismo e […]
Boa parte (aproximadamente 75%) da ENERGIA que utilizamos diariamente é usada apenas para manter o nosso organismo funcionando – ou seja para manter a temperatura corporal, o coração batendo, para que os rins, figado e cérebro funcionem. […]
Nossa missão: Gerar resultados sustentáveis para a vida e com foco na saúde e bem-estar.
Individualidade; Eficiência; Leveza; Profissionalismo; Cientificidade; Comprometimento; Proximidade; Evolução.
O Sob Medida nasceu em uma conversa de academia. Na época, 2016, ele veio como um projeto piloto, baseado em uma carência que existia na nossa cidade para o acompanhamento de pessoas que estavam, de […]
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